Mind & Column
ココロのヨガ — 吉良さおり編集長コラム —
あなたが何を選ぶか、どこへ向かうかは、あなたのココロの状態次第です。 少し体調が優れないな……と感じた時に、まず最初に私が試みるのは、毎日の食事を見直す事でもヨガのアーサナをするでもなく、ココロのヨガと呼ばれるシンプルな
プラントベースで楽しむ ヘルスコンシャスライフ “ベジィ”
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