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veggyレシピ「野菜とレンズ豆スプラウトのチャーハン」
野菜とレンズ豆スプラウトのチャーハン 材料（4人分） 炊いた玄米…1カップ レンズ豆スプラウト…1/2カップ お好みの野菜…200g（パプリカ、グリーンピース、人参など） 醤油…大さじ1 白みそ…大さじ2 炒りごま…適量
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