veggy（ベジィ） vol.88 2023年6月号 メンタルケア

●Features
メンタルケア
＜『スマホ脳』著者　アンデシュ・ハンセン＞不安やストレスを感じても大丈夫　ハンセン先生に訊く、うつのない生き方
＜精神科医　飯塚浩＞食習慣の改善と適切な栄養補給でメンタルをケアすることが最善手
ココロとカラダがよろこぶ
＜TOKYO VEGAN GUIDE 2023＞THE MATCHA TOKYO／VEGAN GYOZA YU／VEGAN CAFE PQ’s／幕末カリー／蜀郷香／ひなべねこ／MUSHROOM TOKYO／悦納／plant planet／Yachego
＜メンタルトレーナー　西田一見＞ストレス社会を生き抜くための強靭なメンタルのつくりかた
＜気功師　各務和男＞気功療法のメソッドを駆使してマインドセットを実践する　ホリスティックフェムケア
＜消化器内科医　中島佐知子＞骨盤底筋を鍛えて、腸内環境を健やかに 自然なフェムケアで老化を防ぐ！
フェムフードレシピ／フレデリック ジェンセン
腸内環境／PMS（月経前症候群）／むくみ対策／妊娠ケア／更年期／冷え性／メンタルケア
健やかな心と身体、肌のため取り入れたいフェムケアアイテム
Evielab／Lifetrim AGP／Madam Alice／ソイプロビューティ
女性性が開花！ローズウォーターで内なる平和に繋がる
A Beginner’s Guide to CBD　CBDをもっと知りたい方のためのガイド
精神科医・飯塚浩先生インタビュー CBD編　CBDの効果を発揮させるために食事や生活習慣の改善は必須！
Hemp Beauty　髪と肌を清めて、真から美しく●Special
veggy PEOPLE特別編
CRAZYCOCO LONG INTERVIEW　やりたいことをやるために自己肯定感を高めるそれが私のベースをつくるメンタルケア
LOS ANGELES→OREM→LAS VEGAS
アメリカ3都市で目にしたもの「モンクフルーツ（羅漢果）」の隆盛と新たな注目食材が切り拓く未来●Beauty, Health, and more……
“食・性・動・氣”の連動で生まれる「四魂養生」　クコとなつめで「性養生フェムケア」
必須脂肪酸とタンパク質を味方につけよう　麻の実ではじめる毎日のメンタルケア
腸内を掃除してくれる成分　フルボ酸について学びましょう
腸をととのえ、メンタルケアにも最適！　お米から生まれた市川農場の「難消化性デキストリン」
フェムフードの代表格！大豆を毎日手軽にプラス
原因不明の体調不良に悩むすべての人のデトックスをサポート！
「MDαリバランススティック」の成分で体調を整えよう！！●SERENDIP TRAVEL
台湾 心の平穏を探しに
Finding Tranquility in Taiwan／西田宏次朗（編集部）●Regulars
veggy Topics
秀聰のイミュテラスライフ Vol.6
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JULY
ホメオパシー入門　Vol.3
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.14
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第41回
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.80