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veggy (ベジィ) vol.96 2024年10月号 最強の眠り
vol.96 contents 特集 最強の眠り ●Features 脳だけでなく体すべてに様々な影響を与える睡眠の知識をアップデート/西多昌規 “睡眠を大事にする”という強い決意が究極の睡眠美容を叶えてくれる/岩本麻奈
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vol.95 contents ●Features 超免疫力 超免疫力を目指すために心がけたい!アルカリ性体質のススメ/小峰一雄 「おなかのカビ」は免疫の大敵カビをコントロールする食事や生活習慣とは/内山葉子 免疫は「高
veggy vol.74 contents Features…… 12 2021年はプラントベースで世界が変わる! 14 フェイクじゃない!? 次世代のプラントベースフード 16 Chill Out with Vegan