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veggy(ベジィ) vol.78 2021年10月号 ブレインフード・脳活
目次 20 脳活 Brain Foods 22 毎日取り入れたいブレインフード 24 薬学博士・生田哲先生が脳と腸の関係を解説 脳によいものを食べるだけでなく、腸内細菌も育んでいくことが何よりも大事 30 脳にアプローチ
プラントベースで楽しむ ヘルスコンシャスライフ “ベジィ”
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