Mind & Column
本来の自分へ還る ヨグマタのハッピー瞑想入門
日本ではすっかりヨガブームも定着し、最近ではヨギにとって欠かせない瞑想が多くの人々から注目されています。そこで今回は瞑想がもたらす様々な心身へのメリットについて、インド政府及び瞑想・ヨガの世界的な機関「世界議会」が認定す
プラントベースで楽しむ ヘルスコンシャスライフ “ベジィ”
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