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精進うなぎレシピ
メニュー ・２色玄米おにぎり ・赤レンズ豆スープ ・雑穀の精進うなぎ ・黒ごま豆乳プリン 赤レンズ豆スープ 材料（2人分） 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/3本 キャベツ 1枚 オリーブオイル 小さじ1 乾燥バジル 少々
プラントベースで楽しむ ヘルスコンシャスライフ “ベジィ”
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