Foods
レンコンとアスパラガス入りパスタ
インド料理研究家のミラ・メータさんのレシピ。 今回は、レンコンを使ったパスタをご紹介いたします。 蓮根（レンコン）：Lotus Root【英】 蓮根は食物繊維、ビタミンC、ビタミンB6、チアミン、リボフラビン、カリウム、
プラントベースで楽しむ ヘルスコンシャスライフ “ベジィ”
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