veggy vol.63 めざめよ!腸脳力

veggy vol.63

最新号の雑誌「veggy(べジィ)」の特集は、“めざめよ!腸脳力”。幸せかどうかのほとんどは腸内環境で決まる?!大注目の脳腸相関とは?巻頭では、予防医学の第一人者・山田豊文先生に「腸活・脳活ライフ」についてお話していただいています!また、細胞が蘇る、グルテンフリー&保存食レシピも大公開!見逃せない内容でお届けします!

12 山田豊文先生に聞く
腸×脳活性 魔法のプログラム

19 めざめよ! 腸脳力

20 <腸脳活におすすめ>
食材選びの基本!

22 細胞が蘇る! 腸活&脳活レシピ/古賀史美

36 お家で簡単保存食&発酵レシピ/へるし~どい

44 「腸脳力」を鍛える秘訣
石黒伸/園田芽衣/Yoshi/細谷ゆかり/高波紗希/前田健司/森ウェンツェル明華/芳子ビューエル

48 『三種の麹 あわせ味噌』でつくる万能腸活調味料

50 日本が誇るスーパーフード「納豆」の秘めたチカラ

52 糖質チェンジは腸脳力を高めるファーストステップ

54 酵母があなたの腸を守る! 伊豆生まれの酵母飲料「COBON」

56 腸内に革命を起こす「おなか革命」

58 腸を鍛えて、脳の活性化へ「千坂メソッド」

60 「雑穀塩麴ペースト」で腸活ライフ

61 2019年、水素は「吸入」の時代へ

62 脳力を高めるために欠かせない
“ブレインフード”「ゴジベリー」

64 次なるブームは“飲む心の美容液”!
トータルビューティーのすべて

66 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES MARCH

67 ベジカフェでテイクアウトしてお花見へ行こう

72 LET’S EAT OUT TODAY! ! 中国地方編

74 おいしいコーヒーと豆乳があれば

76 今、求められる「愛犬の食育」とは

78 from八ヶ岳「毎日がデトックス」 Vol2
生活習慣病改善と「幸せホルモン」

82 元気をくれるアロマのチカラ

87 話題のスクール&人気講座

88 毎日がHappyに変わる!
IFCAの「美容食学講座」

90 日本最大規模のオーガニック料理教室 G-veggie

91 はじめましょうマクロビオティック 正食協会クッキングスクール

92 日本最大のホメオパシースクール CHhom

93 ロースイーツの魅力を全国へ Raw&Raw
マクロビオティックの本格スイーツを伝授! ピタゴラスイーツ

94 「スーパーフードファスティング」で心とカラダを整える
日本ローフード協会

120 eat,drink&veggy New Year Festaレポート

122 SPECIAL TALK SHOW LINAさん

123 SPECIAL TALK SHOW 長谷川理恵さん

141 BOOK

144 veggy JOURNAL

151 INFORMATION

Interview
113 カヒミ カリィのベジタリズモ 特別編
5年ぶりの独占ロングインタビュー

Special
SRENDIP TRAVEL
98 Light from Molokai
ハワイ・モロカイ島の源にふれる
106 比叡の森に包まれた天空のオーベルジュ
星野リゾート ロテルド比叡
108 創造の里・藤野で味わう
自然派韓国料理の魅力
112 アーユルヴェーダ・リトリート in スリランカ

連載
81 やさしいアーユルヴェーダ 新連載Vol.1
124 RINA’s healthy&yogi LIFE vol.6
126 サウンドヒーリングの旅 vol.3
128 絵本とめぐる“食”の世界 第3回
129 ハーバリストはははるなのハーブ漫画エッセイ 見たり・聞いたり・試したり vol.5
130 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第17回
132 「Sayuri healing foodカフェ」通信 vol.14
134 Enjoy Your Herby Time vol.2
136 ギルトフリーの小宇宙 第5回
138 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.29
教えて! ぴーぽーくん vol.2
139 有機農家の声 vol.8
140 ホリスティック・スペシャリスト・インタビュー vol.5
142 現役大学生に聞く! エシカル・ヴィーガン事情 from Germany 最終回

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